Pourquoi faire une Gestalt-thérapie ?

 

Lorsque l’on vient me consulter pour la première fois, c’est souvent en réponse à un événement qui provoque de la souffrance ou un état douloureux. Au bout de quelques temps, la difficulté qui se présentait s’apaise ; la plupart du temps on poursuit la démarche en ouvrant l’horizon du travail. On s’emploie alors, dans une perspective plus vaste, à améliorer ensemble la fluidité et la qualité de la vie de la personne.

 

Pour cela, je cherche avec mon client moins l’origine des maux que des ressources pour les faire évoluer. Mon objectif est de favoriser la conscience de soi et des relations que l’on tisse avec ce qui nous entoure : bien discerner  nos vulnérabilités et nos qualités,  percevoir les fonctionnements qui nous entravent, en particulier les mécanismes qui se répètent, permet de remettre du mouvement dans ce qui semblait figé et de faire rayonner son potentiel. J’accompagne le client sur la voie de la responsabilité : chacun est libre de créer ou recréer sa vie. Je soutiens le développement de la personne en l’aidant à se déployer dans une existence qui lui ressemble.

 

Quelles sont les personnes que j’accompagne ?

 

Toute personne désireuse de s’accorder un espace-temps pour soi, dans l’objectif de dépasser une difficulté (tristesse, perte de vue des besoins et aspirations, angoisse, anxiété, honte, culpabilité, déficit de confiance en soi, répétition de scénarios d’échecs, somatisation, troubles alimentaires, addictions, problèmes relationnels, professionnels, sexualité, questions existentielles, difficulté face au regard de l’autre…) ou simplement de mobiliser ses ressources, donner libre cours à son élan, déployer sa joie, son plaisir de vivre.

Le travail peut se faire en individuel ou en groupe.  Pour des personnes qui souhaitent entrer dans une démarche approfondie, le plus riche est d’associer les deux : ces approches se fertilisent mutuellement. Je reçois des adultes et jeunes adultes.

 

Comment les séances se déroulent-elles ?

 

Je pose un cadre rigoureux (notamment par la déontologie, la règle de confidentialité, le principe de bienveillance, un engagement mutuel) qui installe la sécurité et la confiance nécessaires à la relation thérapeutique. Entre mon client et moi se forme une alliance qui me permet de l’accompagner de la manière la plus ajustée possible en fonction de ses besoins et désirs. Une séance démarre par une prise de contact, un échange par la parole, en face à face et dans l’interaction. Je peux  proposer différentes expérimentations qui mettent en jeu la créativité, le corps, le contact, les émotions, le rêve, et permettent de donner un éclairage nouveau. Je m’implique personnellement :  tout au long de la séance, je m’efforce de rester consciente de ce que j’éprouve en présence de cette personne singulière et dans la relation qui se tisse avec elle. Chaque fois que cela peut être au service du développement du patient, je lui dévoile ce qui se passe en moi à son contact. Pas à pas, je soutiens l’évolution et la réalisation de la personne.